6時起床。頭は意外とすっきり、空腹感もそんなにない。でも昨日飲んだ下剤の効果も出ない。どうしたもんか。 6時半すぎ、同室のおねいさんと、しょうが湯を飲んでから、ちょい散歩（ちい散歩ではない）。ちょっとした坂道を上るだけで息が切れるよママン。で…

ぼんやりと部屋で過ごし、夕方6時。夕食の時間。といっても、食べるものはないよ。出てきたのは、具なしのおすまし。 でも、今日は水とお茶しか口にしていないので、塩分が身にしみる。 その後7時からこの1週間についての説明会。断食の目的と効果などの説明…

送迎バスで宿へ。客は、結構いろんな人がいる印象。男性は年寄りばかりだが、女性は10代〜60代まで、どこが中心とかではなくバラけていろんな層がいた。 そして宿に到着。まず問診票を書く。けっこう細かいところまで聞かれ、びっしり書く。そのあと部屋に案…

唐突ですが今から6泊7日断食道場で心身ともに無駄をなくす旅、略して「断食」に行くよー！（身も蓋もない略し方の見本） ところで、ずんぐりむっくり体型をしている私が悪いんだが、断食道場に行くと言うとダイエット目的みたいに言われて、心外である。まあ…