17時、リラクゼーションヨガ。寝つきの悪い私、眠りやすくなる話に感銘を受ける。 18時、夕食。野菜のポタージュスープ。 これはなんか、すごくおいしかったのでレシピを教えてもらった！家でも作ろう。 19時ごろ、温泉。この温泉効果か、ここへ来てから肌が…

9時、治療の時間。ローラーベッドで背中を伸ばし、指圧マッサージでほぐし、吸い玉（カッピングってやつか）で、凝っている部分の血液をかき集める。すべて老廃物を出していく目的、なのかな。 10時、朝食。といっても酵素ジュースだけだがな。でも、おいし…

6時起床。頭は意外とすっきり、空腹感もそんなにない。でも昨日飲んだ下剤の効果も出ない。どうしたもんか。 6時半すぎ、同室のおねいさんと、しょうが湯を飲んでから、ちょい散歩（ちい散歩ではない）。ちょっとした坂道を上るだけで息が切れるよママン。で…