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10時、朝食。半減食。今日は玄米ごはんに海草と豆腐の味噌汁、ホタテと野菜の煮物、ニンジンとじゃこの和え物、お新香、りんご。

お新香の味にやたらと深みを感じる…！もともと美味しく漬けてあるものだとしても、美味しさを感じる力が本当についた、気がする。まあ東京にもどれば、また少しずつ麻痺していくのでしょうけど。
朝食後、すぐに一人で出掛ける（相部屋の人達と仲良くしようという気はなくなったらしい←ひとりだけ断食明けるのが早かったのでペースがあわないからですよ）。宿から徒歩10分ほどのところに、DHCの海洋深層水スパがあるので、そこでエステを予約したのだ。
まず海洋深層水のプールでウォーキング、体をほぐすなどしてからエステ。タラソ＋EMSをお願いしたのだが、よかったよ。最後に黒豆茶とちょっとしたお菓子を出していただいて、うっかり食べちゃった。まあ豆のペーストをベースにドライフルーツなんかが入ったようなのを一口だし、これぐらい良いよね。久々の甘いものも、もー本当においしかった。そのあとまたプール一周して、帰りぎわショップに立ち寄る。DHC商品が安いので、お土産などを買って会計を済ませると、キャンペーン中でくじをひけるという。ひくと、末等だけど（その下にハズレというのもあるのかな）ワインまで当たった。ありがとうDHC。なんかすごい好きになった。
宿に帰り、ぼちぼち東京に帰る準備を始めたり、ちょっと執筆タイム。