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17時、リラクゼーションヨガ。寝つきの悪い私、眠りやすくなる話に感銘を受ける。
18時、夕食。野菜のポタージュスープ。

これはなんか、すごくおいしかったのでレシピを教えてもらった！家でも作ろう。
19時ごろ、温泉。この温泉効果か、ここへ来てから肌がしっとり。ハンドクリーム塗らないとおばあちゃんみたいになる手が、素でいける。あ、家事してないせいもあるか。
髪を乾かしたりいろいろやって、20〜21時は1時間集中執筆タイム。さすがに脳に栄養が足りないのか、集中が必要なことは無理になってきた。空腹感はない。
今日は天気もよく、朝から体がぽかぽかして気持ちよかった。これも断食効果かなー。